Consejos de estética y belleza en Terrassa

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Cuando dormimos plácidamente, nuestro cuerpo descansa, se recupera y regenera todos sus tejidos y células. Por este motivo, es fundamental dormir bien para el cuidado de nuestra piel. Sabemos que a veces es complicado, pero al menos, necesitamos aproximadamente 8 horas de descanso para que nuestro cutis luzca estupendo.

...¿Por qué es importante dormir bien para la piel? El sueño profundo contribuye a mantener en orden nuestro organismo, por eso, cuando dormimos bien, se aprecia que tenemos un aspecto más cuidado. Para nuestra piel, dormir es esencial. Durante un ciclo habitual de sueño, las células se renuevan y se expulsan toxinas. Mientras descansamos, se produce la regulación del colágeno, el componente que proporciona firmeza y densidad a la piel. Si pasas una mala noche y no duermes lo suficiente es posible que te levantes con los ojos hinchados, rasgos cansados, etc. porque tu cutis cuenta entonces con menos mecanismos regenerativos y de protección. De hecho, a largo plazo, la falta de sueño expone un envejecimiento cutáneo prematuro. Así que aprovechar el fin de semana y descansar muuuuucho. Ver fuente