Glúteos, te explicamos cómo mejorarlos para el verano

Buenos gluteos en Mas guapa estética en Terrassa

Glúteos, te explicamos cómo mejorarlos para el verano

No hay una fórmula milagrosa que nos pueda ayudar a agrandar los glúteos de la noche a la mañana. Además, gran parte depende de nuestra genética. Así pues, si queremos aumentar la masa muscular y darles un mejor aspecto, debemos ser constantes con la dieta, el ejercicio y la práctica de hábitos saludables.

A continuación os damos algunos consejos que ayudan a reducir la presencia de problemas estéticos como la celulitis y a aumentar masa muscular.

Consejos para mejorar los glúteos para el verano

Hidratación diaria por fuera y por dentro

Es importantísimo mantener nuestro cuerpo hidratado, beber agua para que nuestras células trabajen y tengan mayor estímulo.

Las cremas hidratantes con aceites esenciales y vegetales (almendra, aguacate, argán, jojoba, etcétera), son una opción interesante, nos ayudan a mantener la piel más fina y nos previene de estrías.

Realiza ejercicio frecuente para glúteos

Y que sea específico para los glúteos. 

Las sentadillas son imprescindibles y siempre serán más efectivas si las realizamos con carga (peso).

Los ejercicios de cuadrupedia, las planchas y las zancadas son también excelentes para poner a punto nuestros glúteos.

Cuida tu alimentación

Procura seguir una alimentación sana, rica en proteínas, carbohidratos y grasas saludables. 

Son imprescindibles para el crecimiento de tus músculos. 

Ayúdate con tratamientos estéticos

Incorporar una o dos veces por semana tratamientos corporales siempre nos ayudará a mejorar la calidad de la piel, las células trabajarán más rápido gracias a la aparatología y los principios activos.

Nos ayudará a moldear, reducir la celulitis, drenar líquidos y alisar nuestra piel.

Cualquier duda que tengas podemos ayudarte, en nuestro centro te realizaremos un diagnóstico corporal previo a cualquier tratamiento y así podremos adaptarnos a tus necesidades.

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En nuestro centro de estética en Terrassa usamos las tecnologías más avanzadas y los mejores productos.
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La electroestimulación es una técnica estética para combatir la flacidez.

La cavitación realiza una remodelación corporal como alternativa a la liposucción.

Recubrimiento de piernas, glúteos y abdomen con presión ascendente.